Senyva pora šypsosi medžių tarp šilto saulės šviesoje

Stelmužės ąžuolynas ir Zarasų ežerų pakrantės

Poilsio takai senjoroms — ramūs žygiai gamtoje su praktiniais patarimas

Pradėti žygį Susisiekite

Kodėl rinktis mūsų maršrutus

Išsamūs vadovai senjoroms, kurie nori saugiai ir patogiai mėgautis gamta

Detalūs maršrutai

Kiekvienas žygis aprašytas su atstumais, pakilimais ir poilsio vietomis. Žinai tiksliai, ką tikėtis.

Saugumas senjoroms

Rekomenduojame tik žygius, kurie pritaikyti jūsų poreikiams. Praktinės saugos priemonės kiekvienam maršrutui.

Gamtos pažinimas

Sužinokite apie augalus, gyvūnus ir istoriją, kurią rasite po kojomis. Gamta tampa gyvesnė.

Praktinė informacija

Parkingas, viešasis transportas, tualetai, restoranai. Viskas, ko reikia prieš išvykstant.

Patikrinta iš pirmo žvilgsnio

Mūsų vadovai rašyti nuo žemės. Žinome, kaip iš tiesų atrodo kiekvienas maršrutas.

Sezoninis patarimas

Pavasaris, vasara, ruduo, žiema — kiekvienas sezonas turi savo ypatingus patarimus ir reikalingą aprūpinimą.

Zarasų ežerų ekosistema

Vandenų pakrantėse rasite įvairių paukščių ir augalų. Mūsų vadovai padės atpažinti jų ir suprasti jų svarbą. Gamtos stebėjimas darosi geras nuovokus turėjus.

Stelmužės ąžuolynas — gamtos paminklas

Šie medžiai nuo keturių iki šešių šimtų metų. Kiekvienas turi savo istoriją. Žygis per ąžuolą nereikalingas, tik šone jį apžvelgti — ir suprasite, kas čia per vieta.

Sveikatingumo privalumai

Ramūs žygiai gamtoje — tai puikus būdas išlaikyti sveiką judumą ir psichinę gerovę. Žinote, kaip labai gera šviežia oras ir žalios spalvos jausmaams.

Kaip pasiruošti žygiui

Penki žingsniai nuo namų iki nuostabaus žygio gamtoje

Pasirinkite maršrutą

Pradėkite nuo trumpesnio, lengvesnio žygio. Mūsų vadovai aprašo kiekvieną maršrutą — atstumą, aukščio skirtumą, laiką. Rinkitės tą, kuris jums atrodo patogiausias.

Ruošitės fiziškai ir aprūpintės

Geresnė avalynė, patogu drabužiai — tai pagrindas. Vanduo, šviesi sumuštinis, nuo saulės apsauga. Mūsų vadovai pasakys, ką tiksliai pasiimti.

Pasitikrinkite orą ir laiką

Žygis sausą dieną yra visai kitas nei žygis lietuje. Žiūrėkite prognozes, pasirinkite geriausią laiką. Jei lašai pradeda kristi — grįžti namų nėra gėda.

Pasitikrinkite sveikatą

Jei turėtumėte širdies problemų arba kitų sveikatės reikalų — pasitarkite su gydytoju. Žygis turi būti malonu, ne stresa organizmui.

Pradėkite žygį ir mėgaukitės

Neskubėkite. Sustokite, kai norite. Dėl to žygis ir naudojamas — jog neskubėti ir matyti tai, ką paprastai praskrendame. Tai dar ir apie tai, kaip jautiesi tu pats.